अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शिक्षक ने बताया योगाभ्यास का महत्व

टांडा,अंबेडकरनगर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नगर पालिका परिषद टांडा एवं पतंजलि योग समिति टांडा के संयुक्त तत्वावधान में त्रिलोक नाथ स्नातकोत्तर महाविद्यालय, टांडा परिसर में एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की शुरुआत मुख्य अतिथि जिला पंचायत अध्यक्ष श्याम सुंदर उर्फ साधू वर्मा ने दीप प्रज्वलित कर की। उनके साथ विशिष्ट अतिथि के रूप में तहसीलदार निखिलेश कुमार, प्राचार्य रमेश चंद्र पाठक,रमेश गुप्ता, श्याम बाबू, शंकर गुप्ता और तेजस्वी जायसवाल भी मौजूद रहे।  योग शिविर में मुख्य योग शिक्षक सुरेश बजाज ने प्रतिभागियों को अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, कपालभाति, बटरफ्लाई, भुजंगासन, शीर्षासन सहित अनेक योगासन कराए। उन्होंने प्रतिभागियों को योग के लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी और बताया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है।इस अवसर पर आहारचर्या और दिनचर्या विषय पर भी चर्चा की गई, जिसमें बताया गया कि संतुलित आहार और नियमित दिनचर्या, स्वस्थ जीवन का मूलमंत्र हैं। कार्यक्रम में विश्वनाथ, राजेश अग्रवाल, बैकुंठ जायसवाल,दशरथ पवन,सतीश,दिनेश,अनुराग, सारिका,मोना,माला,छाया,किरन समेत छात्र-छात्राओं एवं योग प्रेमियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।योग शिविर में नगर पालिका परिषद टांडा एवं पतंजलि योग समिति की भूमिका सराहनीय रही। आयोजन को सफल बनाने में सभी पदाधिकारियों व कार्यकर्ताओं ने सक्रिय सहभागिता निभाई। समापन पर उपस्थित गणमान्य व्यक्तियों ने लोगों से अपील की कि योग को अपनी दैनिक जीवन शैली का हिस्सा बनाएं।